隨著年紀的增長 工作壓力的增加

如果能好好的睡上一覺 連夢都不來打擾的話 那不知該有多好

其實能讓自己放鬆心情的方式很多 有人建議做spa或做按摩

但 貴森森的療程 可不是大家都能都能負擔得起的

其實 最主要也是最重要的就是:學習讓自己放鬆舒緩心情

 

最近我發現一個能讓我自己安穩入眠得好方式

覺得還蠻有用的 和大家一起分享一下

 

現在在每天晚上沖完澡後多做一項保養

冬天時 會在洗完澡後 在身上塗上一層很好吸收不黏膩 還有味道不濃的乳液

一直是心頭好的香味  是加拿大的品牌Fruit and Passion 的 Orange-Cantaloup

(不過好像在台灣已經是退櫃了 好可惜 我覺得他們家的東西還不錯 唯一就是價錢稍嫌貴)

Orange-cantaloup shower gel.jpg Orange-cantaloup Butter.jpg  

 

現在新出來的味道Grapefruit Guava (超愛這個味道 上次不小心太手滑到滿額 還送這個香味的旅行用品)

Grapefruit Guava Shower Gel.jpg Grapefruit Guava Butter.jpg  

兩個都是屬於水果香的氣息 不甜膩 很適合四季的一個味道

 

洗完澡後 稍微按摩一下已被熱水沖軟的身軀 集中在比較僵硬的部分稍做按摩直到乳液完全吸收

讓自己感覺香味伴著放鬆的心情 深呼吸著淡淡的氣息 伴著微香入眠

 

夏天時 因為很不愛帶著黏踢踢的感覺 就算是吸收很好的乳液

所以選擇不用乳液 而改用同系列的BODY MIST (找不到官方圖)

(當然有時還是要補一些乳液在一些比較粗糙的部位避免龜裂)

我都會做完臉部保養後 將全身全噴過一遍

冰冰涼涼的感覺伴隨著淡淡的香味 在炎熱熱夏天的夜晚感覺真得很舒服

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uniqueJ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • 潘.朵拉
  • 我喜歡橘子的味道~ ^^
  • 嗯 我也很喜歡 柑橘類的味道基本上都很清爽
    很適合每天用

    uniqueJ 於 2011/06/30 07:52 回覆

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